شروع دیوارشادی درون سالن می‌تواند براي اکثر از افراد یک این لینک برنامه عالی گشته. این نوشته قصد خود را به ارائه یک مجموعه کامل در مربوط آموزش اصول، لوازم و مهارت‌های اساسی سنگنوردی در محیط سا�